秋はよく食欲の「秋」と言われますが、そんな中、銀座校で1人ダイエットをしているインストラクターがいます。そうです、某Nインストラクターはこのごろようやく自身のお腹の大きさに気がつき、慌ててダイエットに取り組んでいます。今日はその方法をいくつか紹介します。まずは食生活です。脂っこい食べ物が大好きなNさんは、ほぼ毎日と言ってもいいほど揚げ物を食べていました(ｽﾀｯﾌFさん)。ところが、最近になって野菜一杯の弁当箱を持参するようになりました。また、食べる時間帯にも気をつけているそうです。本人いわく「夜遅く食べる夕食は太るもと」だということです。ともあれ、この野菜ダイエットにNさんは夢中ですが、果たして何日つづくのか？次に、大切なのが適度な運動です。Nさんはジムに通って、そこで水泳やジムで汗を流しているそうです。そのせいか、最近、顔の輪郭がすこし小さくなったという声も（噂）。そして体重も減量しているということです。11月の終わりまでに65キロになる約束を生徒さんとしてしまったNさんは、果たしてその約束を守ることが出来るのか？乞うご期待です。銀座校 TAKEUCHA
